jak się

raczej nie jak każdej innej ta nie jest juz w tabsach ma to jakiś estr, czy trzeba bedzie sie kluc kilka razy dziennie?

dokładnie jak wyzej. ja mam dobre warunki fizyczne jesli chodzi o boks-przynajmniej zdaniem trenera od boksu, a wolę chwytać. A to do czego sie nadaje to mnie za bardzo nie interesowalo. To nie ma byc mój zawód, tylko hobby.

bo tej setki nawet nie poczujesz i to za malo na cykl ale jak to sie mowi Twoj łeb i Twoj problem..ja nie jestem akwizytorem zeby przekonywac pozdro

EFP raczej walow niemialo, tylko zanizone stezenia. Sa pewniejsze undery niz EFP, szczegolnie teraz jak im sie do dupy dobrali. Tak wogole nie napisales czy juz jestes w trakcie cyklu czy przed? Ankiete tez mozesz wkleic

Oj zrobiłem błąd ;/ Jak tu się usuwa posta? :D Zmieniony przez - Freezak w dniu 2011-05-12 19:44:24

czyli jak powinno sie wziąć ?

Bardzo mądrze kolego. Jak dopniesz dietę i będą jakieś braki to ewentualnie samo białko czy węgle, za masówy się nie bierz :)

Albo testa dac dluzej e6d i wtedy co druga iniekcja sie zbiegnie, jak nie jest tutaj testo glownym priotytetem to moe na upartego isc ten jakis dluzszy est albo mix e6d.

jak nie wiesz to daruj i kup to co napisalem najwyzej po cyklu sie przebadaj i zobacz czy warto inwestowac w booster tescia

no wlasnie, podobnie jak inni... GDZIE SA QRWA NOGI!!?? tylko nie mow, ze nie cwiczysz, bo bedziesz wolniejszy, bedziesz gorzej biegal itp. poza tym, nogi to najsilniejsza grupa miesniowa, rowniez podstawa poczytaj o tym, bylo wiele postow i dowiedz sie z czego ewent rezygnujesz...

A może cie mi polecić jakąś odpowiednią dietę? Co i ile mam jeść? Mam 14 lat 172cm wzrostu ważę 60kg. Dziennie ruszam się średnio, zawsze w szkole grywam na wf i ćwiczę, w domu też ćwiczę na razie bez sprzętu ale planuje kupić w najbliższym czasie dwa hantelki jeden 9kg a drugi trochę mniejszy myślę, że może 7kg. Poza tym co jakiś czas biegam żeby [...]

Twoim celem chyba jest spompowanie sie jak pilka plazowa. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Mylicie się wszyscy... glutamina to zwykły wolny aminokwas.. natomiast L-glutamina... jest wzobgacona... "L" jest skrótem od "L-epiej nie brać w większych dawkach bo będę wyglądał jak Ronie Colleman" - więc nie piszcie bzdur!! Gdzie śa tutaj moderatorzy?!!

hehe kolejny cykl - bedzie kasa :D a jak teraz nie wydam to nie bedzie wcale wiec "musze" cos kupic za te 200zl nie wiem czy kupic bialko PWP treca 2500kg czy za to kupic gainerow gainerow nigdy nie bralem no moze raz, a tak zawsze bialko +carbo a mi zawsze czysta masa wchodziala a teraz bym chcial troche sie "zatluscic" na [...]

SOG poszedł należy się jak nic za***ista strona Pozdro

Czy to startuje sie gdzies w jakis zawodach? Jezeli tak to jak wygladaja takie zawody? pozdr.

Zawody jak w wiekszosci innych dyscyplin. Sa MP, ME, MS i kilka innych turniejow. W skrocie to jest odprawa techniczna, wazenie i starty wg kategorii wagowych. Najpierw rywalizacja w przysiadzie, pozniej wyciskaniu lezac i na koniec w martwym ciagu. Zawodnicy maja po 3 podejscia (najpierw wszyscy robia 1 podejscie, pozniej wszyscy 2 i potem 3, o [...]

Popiweram enen genetyki nie zmienisz ja mam podobnie i się nie martwie a jak myslisz ze to wada jakaś to sobie dobrze obejrzyj zdjecia lub jakiś plakat Piotrka Głuchowskiego on tez tak ma więc genetyki chłopie nie zmienisz!!

Nie myślałem ze chodzi o mnie bo jak kumplowi z siłowni powiedziałem to mi nie wierzył dopiero musiałem mu pokazać zdjęcie Głuchego niektórzy nie zwracają uwagi na szczegóły tylko ze na ***aną rekę i na tym się kończy hehe:p

[...] rybe itp.)po posilku lykam 1 tabl z witaminami olimpu -na deser owoce -kolacja- maslanka, pieczywo i wedlina drobiowa Wiadomo ze nie codziennie to samo, trzeba troche urozmaicenia. Jak biezesz suple jakies to wlacz je w diete. Ale najlepiej skonsultuj sie z kims kto ma duzy staz na silce i troche w glowie. (PS.- Ja konsultowalem z lekarzem)